RIO BRANCO

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Dieta modo ON!! Vontade de comer um Bolinho? Aprenda a fazer Bolo Integral com Frutas

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Ingredientes

4 ovos

1,5 xícara farinha de trigo integral

1 xícara aveia em flocos

0,5 xícara iogurte desnatado consistente

1 xícara frutas secas (abacaxi, maça, uva passa)

0,5 xícara açúcar mascavo

1 colher fermento em pó

1 colher essência de panetone ou baunilha (opcional)

Modo de preparo

Bata os ovos e o iogurte logo em seguida adicione o trigo integral, a aveia e o açúcar mascavo e bata com a mão ou batedeira.

Acrescente as frutas secas mexendo delicadamente e por último, adicione o fermento e misture.

Coloque a massa em uma forma untada e polvilhada com farinha

Pré-aqueça o forno e asse por cerca de 30 minutos a 180 graus.

Meu Sabor

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Veja o Vídeo Abaixo: O Gefron apreendeu dentro de Van do município de Brasileia aproximadamente 150 kg de entorpecente, seria esta a maior apreensão daquela regional. De acordo com informações preliminares, o veículo da prefeitura iria realizar mais um transporte de pacientes que estão fazendo tratamento em Rio Branco quando foi surpreendido pelo policiais, após revistarem os pacientes e o veículo encontraram em uma sacola preta com todo o entorpecente.

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Saiba como se faz um Cremoso Frango com Provolone

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Ingredientes

400 g de peito de frango cozido, desfiado e temperado

1/2 xícara de chá de requeijão cremoso

100 ml de creme de leite

1 xícara de chá de queijo provolone ralado

Queijo parmesão ralado

Modo de preparo

Em uma vasilha, coloque o frango, o requeijão, o creme de leite e os queijos. Misture até ficar cremoso

Dicas do Cheff

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Veja o Vídeo Abaixo: O Gefron apreendeu dentro de Van do município de Brasileia aproximadamente 150 kg de entorpecente, seria esta a maior apreensão daquela regional. De acordo com informações preliminares, o veículo da prefeitura iria realizar mais um transporte de pacientes que estão fazendo tratamento em Rio Branco quando foi surpreendido pelo policiais, após revistarem os pacientes e o veículo encontraram em uma sacola preta com todo o entorpecente.

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